Let saltede pistacienødder
Lav GI
GL 5 pr. typisk stykke (120 g) · GL 4.2 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning
- Højt natriumindhold
Let saltede pistacienødder har et glykæmisk indeks på 15, det samme som almindelig Pistacienødder (15). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 5.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Pistacienødder
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Let saltede pistacienødder er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 560 kcal |
| Kulhydrater | 28 g |
| Sukker (i alt) | 7.7 g |
| Naturligt | 7.7 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 10 g |
| Opløselig | 3 g |
| Uopløselig | 7 g |
| Protein | 20 g |
| Fedt | 45 g |
| Mættet | 5.5 g |
| Umættet | 37 g |
| Natrium | 400 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning
- Højt indhold af protein og fibre
- Højt natriumindhold
- Kalorietæt
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Let saltede pistacienødder?
Let saltede pistacienødder har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 4.2.
Er Let saltede pistacienødder godt for personer med insulinresistens?
Let saltede pistacienødder har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Pistacienødder har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Pistacienødder i denne database har saltede og eddike pistacienødder den laveste glykæmiske belastning (3.3 pr. 100 g).
Tjek Let saltede pistacienødder i Logi-appen med din portion.
