Stikkelsbærsaft
Lav GI
GL 10 pr. glas (250 g) · GL 4 pr. 100 g
- Naturlig frugtsaft
- Moderat glykæmisk belastning
Stikkelsbærsaft har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En glas (250 g) giver en glykæmisk belastning på 10.
Opdateret 23. jun. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Stikkelsbærsaft er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 44 kcal |
| Kulhydrater | 10.5 g |
| Sukker (i alt) | 9.5 g |
| Naturligt | 9.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 0.6 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.02 g |
| Umættet | 0.18 g |
| Natrium | 2 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Naturlig frugtsaft
- Indeholder C-vitamin og antioxidanter
- Moderat glykæmisk belastning
- Lavt fiberindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Stikkelsbærsaft?
Stikkelsbærsaft har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En glas (250 g) har en glykæmisk belastning på 10; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 4.
Er Stikkelsbærsaft godt for personer med insulinresistens?
Stikkelsbærsaft har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Stikkelsbærsaft blodsukker?
Stikkelsbærsaft har en glykæmisk belastning på 4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Stikkelsbærsaft i Logi-appen med din portion.
