Byggkaffe

GI 20 · LavtGL 0.2 / spiseske8/10

Lav GI

20 GI

GL 0.2 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 1 pr. 100 g

Logi-score 8/10

Meget lav indeks og glykæmisk belastning
Lavt fiberindhold

Byggkaffe har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.2.

Opdateret 6. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Byggkaffe er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

3 g

Kulhydrater

0.3 g

Protein

0.1 g

Fedt

per 100g

Kalorier	15 kcal
Kulhydrater	3 g
Sukker (i alt)	0.1 g
Naturligt	0.1 g
Tilsat	0 g
Fiber	0.4 g
Opløselig	0.12 g
Uopløselig	0.28 g
Protein	0.3 g
Fedt	0.1 g
Mættet	0.02 g
Umættet	0.08 g
Natrium	5 mg

Forarbejdningsgrad

65%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Meget lav indeks og glykæmisk belastning
Ingen tilsat sukker
Lavt forarbejdningsniveau
Lavt fiberindhold
Minimal mængde protein
Få næringsstoffer udover magnesium

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Byggkaffe?

Byggkaffe har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.

Er Byggkaffe godt for personer med insulinresistens?

Byggkaffe har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Byggkaffe blodsukker?

Byggkaffe har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.