stegt ivy gourd
Lav GI
GL 4 pr. 100 g
- moderat fiberindhold
- indeholder tilsat fedt fra stegning
stegt ivy gourd har et glykæmisk indeks på 35, det samme som almindelig ivy gourd (35).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af ivy gourd
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
stegt ivy gourd er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 12 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3.2 g |
| Opløselig | 1.1 g |
| Uopløselig | 2.1 g |
| Protein | 2 g |
| Fedt | 7 g |
| Mættet | 1.2 g |
| Umættet | 5.8 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- moderat fiberindhold
- lavt glykæmisk indeks
- indeholder sunde umættede fedtsyrer
- indeholder tilsat fedt fra stegning
- moderat natriumindhold
- lavere proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for stegt ivy gourd?
stegt ivy gourd har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 4 pr. 100 g.
Er stegt ivy gourd godt for personer med insulinresistens?
stegt ivy gourd har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af ivy gourd har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af ivy gourd i denne database har ivy gourd den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek stegt ivy gourd i Logi-appen med din portion.
