Squash-stænger
Lav GI
GL 4 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning
- Indeholder noget natrium fra panering
Squash-stænger har et glykæmisk indeks på 35, højere end almindelig Agurk (15).
Opdateret 14. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Agurk
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Squash-stænger er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Kulhydrater | 11 g |
| Sukker (i alt) | 3.2 g |
| Naturligt | 3.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 2.2 g |
| Fedt | 1.8 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 1.2 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning
- Højt vand- og fiberindhold
- Lavere fedtindhold på grund af luftstegning
- Indeholder noget natrium fra panering
- Let forarbejdet med panering
- Lavere proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Squash-stænger?
Squash-stænger har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 4 pr. 100 g.
Er Squash-stænger godt for personer med insulinresistens?
Squash-stænger har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Agurk har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Agurk i denne database har Agurk den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Squash-stænger i Logi-appen med din portion.
