alge
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- højt mineralindhold
- højt natriumindhold
alge har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt).
Opdateret 20. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
alge er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Kulhydrater | 9.1 g |
| Sukker (i alt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 1.2 g |
| Uopløselig | 1.8 g |
| Protein | 3 g |
| Fedt | 0.6 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 0.4 g |
| Natrium | 872 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt mineralindhold
- lav glykæmisk belastning
- rig på fibre
- højt natriumindhold
- risiko for ophobning af tungmetaller
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for alge?
alge har et glykæmisk indeks på 5 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er alge godt for personer med insulinresistens?
alge har et lavt glykæmisk indeks (5), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker alge blodsukker?
alge har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek alge i Logi-appen med din portion.
