Italiensk krydderblanding
Lav GI
GL 0.2 pr. typisk teske (5 g) · GL 4.4 pr. 100 g
- Meget højt fiberindhold
- Kan indeholde spor af natrium
Italiensk krydderblanding har et glykæmisk indeks på 10, lavere end almindelig krydderiblanding (20). En typisk teske (5 g) giver en glykæmisk belastning på 0.2.
Opdateret 25. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af krydderiblanding
- krydderiblandingGI 20 · GL 7 pr. 100 g
- GI 10 · GL 4 pr. 100 g low sodiumherbal
Tørret urter og krydderblanding (uden tilsat salt) - UrtepeberGI 10 · GL 5 pr. 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 pr. 100 g sour chive
Sur purløg krydderi - GI 20 · GL 8 pr. 100 g louisiana rub
Louisiana rub krydder - GI 35 · GL 9 pr. 100 g lemon
Citronkrydder - GI 30 · GL 13.5 pr. 100 g jerk
Jerk-krydder - +21 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Italiensk krydderblanding er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 44 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 38 g |
| Opløselig | 11.4 g |
| Uopløselig | 26.6 g |
| Protein | 9 g |
| Fedt | 4 g |
| Mættet | 1 g |
| Umættet | 3 g |
| Natrium | 80 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget højt fiberindhold
- Rig på antioxidanter
- Lav glykæmisk effekt
- Kan indeholde spor af natrium
- Lavt proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Opskrifter med Italiensk krydderblanding
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Italiensk krydderblanding?
Italiensk krydderblanding har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt). En typisk teske (5 g) har en glykæmisk belastning på 0.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 4.4.
Er Italiensk krydderblanding godt for personer med insulinresistens?
Italiensk krydderblanding har et lavt glykæmisk indeks (10), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af krydderiblanding har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af krydderiblanding i denne database har Tørret urter og krydderblanding (uden tilsat salt) den laveste glykæmiske belastning (4 pr. 100 g).
Tjek Italiensk krydderblanding i Logi-appen med din portion.
