Jerk-krydder
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Jerk-krydder har et glykæmisk indeks på 30, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 10 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Jerk-krydder blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Jerk-krydder er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 4/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Indeholder antioxidant-rige krydderier
- ✗ Højt natriumindhold
- ✗ Indeholder tilsat sukker
- ✗ Moderat forarbejdningsniveau
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 250 kcal |
| Kulhydrater | 45g |
| Sukker (i alt) | 8g |
| Naturligt | 6.0g |
| Tilsat | 2g |
| Fiber | 15g |
| Opløselig | 4.5g |
| Uopløselig | 10.5g |
| Protein | 6g |
| Fedt | 4g |
| Mættet | 0.7g |
| Umættet | 3.3g |
| Natrium | 6000mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Jerk-krydder?
Jerk-krydder har et glykæmisk indeks på 30, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 10 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Jerk-krydder godt for personer med insulinresistens?
Jerk-krydder har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Jerk-krydder blodsukker?
Jerk-krydder har en glykæmisk belastning på 10 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →