Fødevarer uden krebsdyr
6.652 fødevarer
Fødevarer uden krebsdyr: ingen rejer, jomfruhummer, krabbe, hummer eller flodkrebs. Fisk og bløddyr er separate allergengrupper. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Kogte sorte bønner fra tørrede, uden tilsat natrium Lav GI 30 GL 7 / 100 g 9/10 
Koncentreret gulerodssaft Høj GI 70 GL 7 / 100 g 4/10 
Koncentreret rødbedesaft (rødbedefarve) Mellem GI 64 GL 7 / 100 g 4/10 
Krydret stegt kyllingefilet Mellem GI 55 GL 7 / 100 g 5/10 
Kyllingebryst med jalapeno i panering Mellem GI 55 GL 7 / 100 g 6.5/10 
Kyllingebryst med panko Mellem GI 55 GL 7 / 100 g 7/10 
Læskedrik Mellem GI 63 GL 7 / 100 g 2/10 
Lasagne Lav GI 50 GL 7 / 100 g 3/10 
Lasagne Lav GI 45 GL 7 / 100 g 6/10 
Lavkulhydrat makaroner Lav GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 
Let ristede solsikkekerner Lav GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 
Linse- og quinoasalat med grøntsager og urter Lav GI 35 GL 7 / 100 g 8/10 
Linsepasta med lav-sukker tomatsovs Lav GI 35 GL 7 / 100 g 8/10 
Longan-frugt Lav GI 49 GL 7 / 100 g 7/10 
Luftstegte kyllingenuggets Lav GI 50 GL 7 / 100 g 7/10 
Malede solsikkefrø Lav GI 35 GL 7 / 100 g 8/10 
Måltidsbakke Mellem GI 60 GL 7 / 100 g 4/10 
Mandel smør chip Lav GI 25 GL 7 / 100 g 6.5/10 
Mandelmel cupcake med naturlige sødestoffer Lav GI 25 GL 7 / 100 g 6/10 
Mango puré Lav GI 51 GL 7 / 100 g 6/10 
Mango salsa Lav GI 51 GL 7 / 100 g 6/10 
Mangosaft fra koncentrat Mellem GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Mangosmoothie Mellem GI 55 GL 7 / 100 g 5.5/10 
Monster energidrik Mellem GI 65 GL 7 / 100 g 2/10 
Mosede bønner Lav GI 35 GL 7 / 100 g 9/10 
Nødde- og frøgranola med inulin Lav GI 25 GL 7 / 100 g 7/10 
Paneret fisk Lav GI 50 GL 7 / 100 g 5/10 
Paneret grouper Mellem GI 55 GL 7 / 100 g 6/10 
Passionsfrugtpulp Lav GI 30 GL 7 / 100 g 8/10 
Penang karrypasta Lav GI 35 GL 7 / 100 g 6.5/10 
Pepsi Mellem GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 
Pintobønner på dåse Lav GI 45 GL 7 / 100 g 9/10 
Plain havregrød Mellem GI 55 GL 7 / 100 g 7/10 
Quinoaflager med mandelmælk Lav GI 50 GL 7 / 100 g 7.5/10 
Rå usaltede solsikkekerner Lav GI 35 GL 7 / 100 g 8/10 
Ricottaost Mellem GI 55 GL 7 / 100 g 6.5/10 
Rissfibre Lav GI 10 GL 7 / 100 g 9/10 
Rød chilipulver Lav GI 15 GL 7 / 100 g 8/10 
Røde bønner i tomatsovs Lav GI 40 GL 7 / 100 g 6.5/10 
Rodøl Høj GI 70 GL 7 / 100 g 2/10 
Skrællet kiwi Lav GI 50 GL 7 / 100 g 8/10 
Soda Mellem GI 65 GL 7 / 100 g 3/10 
Spaghettiringe Mellem GI 55 GL 7 / 100 g 5.5/10 
Spidskommen Lav GI 15 GL 7 / 100 g 9/10 
Sprøde proteinstykker Lav GI 35 GL 7 / 100 g 4/10 
Squirt sodavand Mellem GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 
Stevia Lav GI 7 GL 7 / 100 g 9/10 
Store nordlige bønner Lav GI 31 GL 7 / 100 g 8.5/10 
Store nordlige hvide bønner Lav GI 31 GL 7 / 100 g 9/10 
Stracciatella yoghurt Lav GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 
Sukkerroejuice Mellem GI 64 GL 7 / 100 g 4/10 
Svinekam Mellem GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Syltet ingefær Lav GI 45 GL 7 / 100 g 5/10 
Taco sauce Lav GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 
Tomatpuré (uden tilsat sukker) Lav GI 38 GL 7 / 100 g 7/10 
tonic water Høj GI 75 GL 7 / 100 g 2/10 
Tørrede black-eyed bønner Lav GI 33 GL 7 / 100 g 9/10 
Tranebær chia marmelade (uden tilsat sukker) Lav GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 
Tranebærjuice Mellem GI 57 GL 7 / 100 g 3/10 
Vegansk bøf Lav GI 45 GL 7 / 100 g 6/10 
Vegansk kålrulle Lav GI 38 GL 7 / 100 g 8/10 
Vegansk kikærtemel scramble Lav GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 
Vegansk proteinpulver med hasselnød-nougat smag Lav GI 40 GL 7 / 100 g 8/10 
Vegetarisk bøf (bønnebaseret) Lav GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 
Veggie-frikadeller Lav GI 40 GL 7 / 100 g 7/10 
Vilde blåbær Lav GI 53 GL 7 / 100 g 8.5/10 
Worcestershire sauce Lav GI 35 GL 7 / 100 g 4/10 
Opløselig majsfiber Lav GI 10 GL 7.1 / 100 g 8/10 
Appelsin- og chia marmelade Lav GI 40 GL 7.2 / 100 g 7/10 
tahini Lav GI 35 GL 7.3 / 100 g 8.6/10 Smirnoff Ice Red, White & Berry Høj GI 70 GL 7.4 / 100 g 1/10 
Frysetørret schweizisk bladbede Lav GI 15 GL 7.5 / 100 g 9/10 
Malt chilipeber Lav GI 15 GL 7.5 / 100 g 9/10 
Rent chilipulver Lav GI 15 GL 7.5 / 100 g 9/10 
Sur purløg krydderi Lav GI 30 GL 7.5 / 100 g 3/10 
Blåbær Lav GI 53 GL 7.7 / 100 g 8/10 
Matcha Lav GI 20 GL 7.7 / 100 g 9/10 
Frisk ananas Mellem GI 59 GL 7.7 / 100 g 6/10 
Frisk ananas, skåret Mellem GI 59 GL 7.7 / 100 g 7/10 
Byg Lav GI 28 GL 7.9 / 100 g 7/10 
Acai bær pulver Lav GI 15 GL 8 / 100 g 6/10 
Albariño druer Lav GI 46 GL 8 / 100 g 7/10 
Ananasstykker på dåse Mellem GI 59 GL 8 / 100 g 4/10 
Ashwagandha-ekstrakt Lav GI 20 GL 8 / 100 g 8/10 
boghvedegrød Lav GI 45 GL 8 / 100 g 8/10 
Boghvedepandekager med grøntsager og feta Lav GI 45 GL 8 / 100 g 7.5/10 
Bønne- og bygblanding Lav GI 35 GL 8 / 100 g 8/10 
breaded pork cutlet Mellem GI 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Brun kikært Lav GI 28 GL 8 / 100 g 9/10 
Burgerbøf med sorte bønner, havre og grøntsager (uden bolle) Lav GI 38 GL 8 / 100 g 7/10 
Burgersauce Lav GI 45 GL 8 / 100 g 3/10 
Byg iblødsat natten over Lav GI 28 GL 8 / 100 g 8/10 
Byg og kikærter (kogt, blandet) Lav GI 30 GL 8 / 100 g 8/10 
Cashew Lav GI 25 GL 8 / 100 g 7/10 
Cayennepeberpulver Lav GI 15 GL 8 / 100 g 9/10 
Chiliflager Lav GI 15 GL 8 / 100 g 8/10 
Chilla dej Lav GI 35 GL 8 / 100 g 7/10 
Chokolade myntebar Lav GI 25 GL 8 / 100 g 6/10 
Citrus-ingefær glasur Lav GI 45 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Creme Lav GI 43 GL 8 / 100 g 3/10 
