grøntsagsblanding med kokos
Lav GI
GL 3 pr. 100 g
- højt fiberindhold
- moderat forarbejdet
grøntsagsblanding med kokos har et glykæmisk indeks på 38 (Lavt).
Opdateret 24. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
grøntsagsblanding med kokos er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Kulhydrater | 8 g |
| Sukker (i alt) | 3.2 g |
| Naturligt | 3.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3.1 g |
| Opløselig | 1.1 g |
| Uopløselig | 2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Fedt | 5.2 g |
| Mættet | 3.8 g |
| Umættet | 1.4 g |
| Natrium | 220 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt fiberindhold
- indeholder sunde fedtstoffer fra kokos
- lav glykæmisk belastning
- moderat forarbejdet
- indeholder tilsat salt
- moderat indhold af mættet fedt
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for grøntsagsblanding med kokos?
grøntsagsblanding med kokos har et glykæmisk indeks på 38 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 3 pr. 100 g.
Er grøntsagsblanding med kokos godt for personer med insulinresistens?
grøntsagsblanding med kokos har et lavt glykæmisk indeks (38), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker grøntsagsblanding med kokos blodsukker?
grøntsagsblanding med kokos har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek grøntsagsblanding med kokos i Logi-appen med din portion.
