Elektrolytblanding

GI 60 · ModeratGL 0.2 / teske3/10

Mellem GI

60 GI

GL 0.2 pr. typisk teske (5 g) · GL 3 pr. 100 g

Logi-score 3/10

Giver essentielle elektrolytter
Højt natriumindhold

Elektrolytblanding har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat). En typisk teske (5 g) giver en glykæmisk belastning på 0.2.

Opdateret 23. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Relaterede former

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Elektrolytblanding er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

5 g

Kulhydrater

0 g

Protein

0 g

Fedt

per 100g

Kalorier	20 kcal
Kulhydrater	5 g
Sukker (i alt)	4 g
Naturligt	0 g
Tilsat	4 g
Fiber	0 g
Opløselig	0 g
Uopløselig	0 g
Protein	0 g
Fedt	0 g
Mættet	0 g
Umættet	0 g
Natrium	3000 mg

Forarbejdningsgrad

85%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Giver essentielle elektrolytter
Lavt kalorieindhold
Højt natriumindhold
Indeholder tilsat sukker
Meget forarbejdet

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Elektrolytblanding?

Elektrolytblanding har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat). En typisk teske (5 g) har en glykæmisk belastning på 0.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 3.

Er Elektrolytblanding godt for personer med insulinresistens?

Elektrolytblanding har et moderat glykæmisk indeks (60). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.

Hvordan påvirker Elektrolytblanding blodsukker?

Elektrolytblanding har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Elektrolytblanding i Logi-appen med din portion.