Vægthåndteringsblanding
Lav GI
GL 16 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Moderat forarbejdning
Vægthåndteringsblanding har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt).
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 2 pr. 100 g Lupinbønner giver en meget lavere glykæmisk belastning (2 mod 16), samtidig med at de fungerer som et mere substantielt, proteinrigt grundlag for et måltid.
Lupinbønner blanding - GL 1 pr. 100 g Græskarkerner har en væsentligt lavere glykæmisk påvirkning (GL 1 mod 16) og tilføjer sunde fedtstoffer og fibre, der hjælper med at stabilisere blodsukkeret.
Græskarkerner med skal - GL 1 pr. 100 g Chiafrø er et fremragende lav-glykæmisk alternativ (GL 1 mod 16), som kan indgå i lignende måltidsformater som bowls eller smoothies.
Chiafrø
Relaterede former
- GI 60 · GL 3 pr. 100 g electrolyte blend
Elektrolytblanding - GI 30 · GL 4 pr. 100 g antioxidant blend
Antioxidantblanding - GI 10 · GL 9 pr. 100 g dietary fiber blend
Kostfibersammensætning - GI 80 · GL 68 pr. 100 g fizz stick
Fizz-stang - ingen GI amino acid blend
Aminosyreblanding - ingen GI digestive enzyme blend
Fordøjelsesenzymsblanding - Kosttilskudskapselingen GI capsule
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Vægthåndteringsblanding er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kulhydrater | 35 g |
| Sukker (i alt) | 7 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 4 g |
| Fiber | 8 g |
| Opløselig | 2.4 g |
| Uopløselig | 5.6 g |
| Protein | 30 g |
| Fedt | 7 g |
| Mættet | 1.5 g |
| Umættet | 5 g |
| Natrium | 400 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- God kildekilde til fibre
- Beriget med vitaminer og mineraler
- Moderat forarbejdning
- Indeholder tilsat sukker
- Indeholder tilsat natrium
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Vægthåndteringsblanding?
Vægthåndteringsblanding har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 16 pr. 100 g.
Er Vægthåndteringsblanding godt for personer med insulinresistens?
Vægthåndteringsblanding har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Vægthåndteringsblanding blodsukker?
Vægthåndteringsblanding har en glykæmisk belastning på 16 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Vægthåndteringsblanding i Logi-appen med din portion.
