Fedtfattig naturel yoghurt med chiafrø og kirsebærstykker
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Fedtfattig naturel yoghurt med chiafrø og kirsebærstykker har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 3 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Fedtfattig naturel yoghurt med chiafrø og kirsebærstykker blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Fedtfattig naturel yoghurt med chiafrø og kirsebærstykker er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 7/10
Hvorfor denne score?
- ✓ God proteinkilde
- ✓ Indeholder fibre og omega-3
- ✓ Lavt tilsat sukker
- ✗ Indeholder naturlige sukkerarter
- ✗ Moderat forarbejdning
- ✗ Nogle mættede fedtstoffer
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 80 kcal |
| Kulhydrater | 9g |
| Sukker (i alt) | 6.5g |
| Naturligt | 6.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 2.2g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 5.5g |
| Fedt | 2.2g |
| Mættet | 1.1g |
| Umættet | 1.1g |
| Natrium | 45mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Fedtfattig naturel yoghurt med chiafrø og kirsebærstykker?
Fedtfattig naturel yoghurt med chiafrø og kirsebærstykker har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 3 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Fedtfattig naturel yoghurt med chiafrø og kirsebærstykker godt for personer med insulinresistens?
Fedtfattig naturel yoghurt med chiafrø og kirsebærstykker har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fedtfattig naturel yoghurt med chiafrø og kirsebærstykker blodsukker?
Fedtfattig naturel yoghurt med chiafrø og kirsebærstykker har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →