mascarpone
Ingen glykæmisk indeks4/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
4.5 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 4/10
- God kilde til protein
- Højt indhold af mættet fedt
mascarpone har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 4.5 g kulhydrat pr. 100 g.
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
mascarpone er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
320
Kalorier
4.5 g
Kulhydrater
7 g
Protein
31 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 4.5 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Opløselig | 0.08 g |
| Uopløselig | 0.12 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 31 g |
| Mættet | 20 g |
| Umættet | 11 g |
| Natrium | 40 mg |
Forarbejdningsgrad
65%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- God kilde til protein
- Indeholder calcium
- Højt indhold af mættet fedt
- Lavt fiberindhold
- Moderat forarbejdningsniveau
Allergener
Indeholder: mælk
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for mascarpone?
Det glykæmiske indeks for mascarpone er endnu ikke målt. Den indeholder 4.5 g kulhydrat pr. 100 g.
Er mascarpone godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for mascarpone er ikke målt. Med 4.5 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Relaterede fødevarer
Tjek mascarpone i Logi-appen med din portion.
