Mascarponesauce
Ingen glykæmisk indeks4/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
3 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 4/10
- Meget lavt kulhydratindhold
- Ekstremt højt indhold af mættet fedt
Mascarponesauce har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 3 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Giver et markant boost af protein og probiotika, samtidig med at det har et lavere indhold af mættet fedt end mascarpone.
Fedtfattig hytteost - GL 1 pr. 100 g Har et meget højere proteinindhold og lavere totalt fedtindhold, hvilket gør det mere mættende og bedre til blodsukkerregulering.
Blandet hytteost (lavt fedtindhold, højt proteinindhold) - GL 1 pr. 100 g Tilbyder et plantebaseret, hjertevenligt alternativ med komplet protein og nul kolesterol.
Silketofu
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Mascarponesauce er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
350
Kalorier
3 g
Kulhydrater
4 g
Protein
36 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kulhydrater | 3 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 36 g |
| Mættet | 24 g |
| Umættet | 12 g |
| Natrium | 40 mg |
Forarbejdningsgrad
65%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- Meget lavt kulhydratindhold
- Minimalt forarbejdningsniveau
- Ekstremt højt indhold af mættet fedt
- Ubetydeligt proteinindhold og nul fiberindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Mascarponesauce?
Det glykæmiske indeks for Mascarponesauce er endnu ikke målt. Den indeholder 3 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Mascarponesauce godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Mascarponesauce er ikke målt. Med 3 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Tjek Mascarponesauce i Logi-appen med din portion.
