Fordampet mælk
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Fordampet mælk har et glykæmisk indeks på 34, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 3 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre dairy rangerer Fordampet mælk blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Fordampet mælk er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 6/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lav glykæmisk belastning
- ✓ Moderat proteinindhold
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✗ Indeholder mættet fedt
- ✗ Ingen fibre
- ✗ Forarbejdet mejeriprodukt
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 134 kcal |
| Kulhydrater | 10g |
| Sukker (i alt) | 10g |
| Naturligt | 10.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 6.8g |
| Fedt | 7.6g |
| Mættet | 5g |
| Umættet | 2.6g |
| Natrium | 108mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Fordampet mælk?
Fordampet mælk har et glykæmisk indeks på 34, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 3 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Fordampet mælk godt for personer med insulinresistens?
Fordampet mælk har et lavt glykæmisk indeks (34), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fordampet mælk blodsukker?
Fordampet mælk har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →