Potraviny bez ryby
6 453 potravin
Potraviny bez uvedené ryby nebo rybí složky, včetně rybí omáčky a rybího oleje. Korýši a měkkýši jsou sledovány zvlášť. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
brownie ze sladkých brambor Nízký GI 45 GL 17 / 100 g 5/10 
Cannelloni těstoviny Střední GI 55 GL 17 / 100 g 4/10 
Černá cizrna Nízký GI 28 GL 17 / 100 g 8/10 
Drcený cizrna Nízký GI 28 GL 17 / 100 g 8/10 
Fettuccine těstoviny Střední GI 55 GL 17 / 100 g 5/10 
Fitness housky Nízký GI 45 GL 17 / 100 g 7/10 
Ječný plochý chléb Nízký GI 35 GL 17 / 100 g 7.5/10 
kachní knedlíčky Střední GI 60 GL 17 / 100 g 4.5/10 
Krab rangoon Střední GI 60 GL 17 / 100 g 3/10 
Krevety s medem a vlašskými ořechy Střední GI 60 GL 17 / 100 g 3/10 
Kulfi Střední GI 60 GL 17 / 100 g 3.5/10 
Ledová tříšť Vysoký GI 80 GL 17 / 100 g 2/10 
Madeleine Nízký GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 
Maková zálivka Střední GI 55 GL 17 / 100 g 2.5/10 
mandlový krém Nízký GI 45 GL 17 / 100 g 3/10 
Mléčné sušiny Nízký GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 
Mražený dezert bez mléka Střední GI 60 GL 17 / 100 g 2/10 
Muffin z ovesných otrub Nízký GI 45 GL 17 / 100 g 7.5/10 
neslazené sušené třešně Nízký GI 22 GL 17 / 100 g 6/10 
Ovesná a semínková bulka Nízký GI 45 GL 17 / 100 g 7/10 
Pečené muffiny s celozrnnými ovesnými vločkami, skořicí a stévií/ovocným pyré Nízký GI 45 GL 17 / 100 g 7/10 
Pečené těsto s zeleninovou náplní Střední GI 60 GL 17 / 100 g 5/10 
Penne těstoviny Střední GI 55 GL 17 / 100 g 5/10 
Penne těstoviny, vařené Střední GI 55 GL 17 / 100 g 5/10 
Prášek z aceroly Nízký GI 20 GL 17 / 100 g 9/10 
Prášek z camu camu Nízký GI 20 GL 17 / 100 g 8/10 
Pražená cizrna půlená Nízký GI 28 GL 17 / 100 g 7.5/10 
Pražená gramová mouka Nízký GI 28 GL 17 / 100 g 8/10 
Pražené boby Nízký GI 30 GL 17 / 100 g 7/10 
Proso Vysoký GI 71 GL 17 / 100 g 5/10 
Proteinové kuličky (ořechy, semena, datle) Nízký GI 45 GL 17 / 100 g 6/10 
Rýže s hráškem, mrkví a kukuřicí Vysoký GI 70 GL 17 / 100 g 4/10 
Sušené třešně, kokos a ořechové snack kuličky Nízký GI 45 GL 17 / 100 g 5/10 
Švestková přesnídávka Nízký GI 29 GL 17 / 100 g 5/10 
Těsto na Takoyaki Vysoký GI 70 GL 17 / 100 g 3/10 
Třešňová zmrzlina Střední GI 60 GL 17 / 100 g 3/10 
TruBar proteinová tyčinka Nízký GI 45 GL 17 / 100 g 4/10 
Zeleninová samosa Střední GI 60 GL 17 / 100 g 4.5/10 
Zelený prášek Nízký GI 30 GL 17 / 100 g 6/10 
Kokosová mouka Nízký GI 45 GL 17.1 / 100 g 8/10 
Pražená cizrnová svačina Nízký GI 28 GL 17.4 / 100 g 8.5/10 
Garam masala Nízký GI 30 GL 17.4 / 100 g 8/10 
Kari kořenící směs Nízký GI 30 GL 17.4 / 100 g 8/10 
Chaat masala Nízký GI 35 GL 17.5 / 100 g 5/10 
knedlíčky ze sladkých brambor a cizrny Střední GI 55 GL 17.6 / 100 g 6/10 
Kukuřičné otruby Nízký GI 22 GL 17.6 / 100 g 8/10 
Špaldový chléb s tvarohem a pažitkou Střední GI 55 GL 17.6 / 100 g 7/10 
100% celozrnná pšeničná tortilla Nízký GI 45 GL 18 / 100 g 7/10 
Burek s masem Střední GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Celozrnná houska s tvarohem a ovocem Střední GI 55 GL 18 / 100 g 6.5/10 
Celozrnná vafle Nízký GI 50 GL 18 / 100 g 6/10 
Černý česnekový prášek Nízký GI 30 GL 18 / 100 g 6.5/10 
Chinkali s masem Střední GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Chřestový závitek Střední GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Čokoládová tyčinka s arašídovým máslem Nízký GI 45 GL 18 / 100 g 6/10 
Croissant se šunkou a sýrem Střední GI 65 GL 18 / 100 g 3.5/10 
Domácí ovesné a ořechové sušenky Nízký GI 40 GL 18 / 100 g 7/10 
Extrakt z praženého kořene čekanky Nízký GI 30 GL 18 / 100 g 7/10 
Fajita koření Nízký GI 40 GL 18 / 100 g 4/10 
Fíkový balsamikový dresink Střední GI 55 GL 18 / 100 g 3/10 
Jalapeño koření Nízký GI 40 GL 18 / 100 g 7/10 
Kandované vlašské ořechy Nízký GI 45 GL 18 / 100 g 4/10 
Knedlíky s zelím a houbami Střední GI 55 GL 18 / 100 g 5/10 
Koření z jarní cibulky Nízký GI 50 GL 18 / 100 g 3.5/10 
Kořenící směs na guláš Nízký GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 
Kořenící směs s chilli a česnekem Nízký GI 40 GL 18 / 100 g 7/10 
Lepkavá rýže Vysoký GI 87 GL 18 / 100 g 3/10 
Loupaný holubí hrách Nízký GI 29 GL 18 / 100 g 8/10 
Malinová zmrzlina Střední GI 65 GL 18 / 100 g 2.5/10 
Maraş zmrzlina Střední GI 55 GL 18 / 100 g 3.5/10 
Masový koláč Střední GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Medová stévie Nízký GI 40 GL 18 / 100 g 4/10 
Mezcla Proteinová Tyčinka Nízký GI 45 GL 18 / 100 g 4/10 
Moučkový roux Nízký GI 50 GL 18 / 100 g 5/10 
Müsli tyčinka s ořechy a džemem Nízký GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 
Nádivka z kukuřičného chleba Střední GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Naklíčený celozrnný pšeničný startér Nízký GI 45 GL 18 / 100 g 8/10 
Obecná složka Střední GI 60 GL 18 / 100 g 4/10 
Odtučněné mléčné prášky Nízký GI 35 GL 18 / 100 g 4/10 
Odtučněné sušené mléko Nízký GI 35 GL 18 / 100 g 4/10 
Oříšková a kakaová tyčinka Nízký GI 45 GL 18 / 100 g 6/10 
Ovocná marmeláda (pouze ovoce, jablečný pektin, bez přidaného cukru) Nízký GI 50 GL 18 / 100 g 5/10 
Ovocná pomazánka Nízký GI 50 GL 18 / 100 g 5/10 
Ovocná příprava Střední GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Paneer paratha Střední GI 55 GL 18 / 100 g 4/10 
Pečená brambora Vysoký GI 85 GL 18 / 100 g 4/10 
Pelmeně Střední GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Pita s ovsem a lněným semínkem Nízký GI 45 GL 18 / 100 g 7/10 
Plátek pizzy Parma s rukolou Střední GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
prášek z houby Cordyceps Nízký GI 30 GL 18 / 100 g 8/10 
Práškový přírodní jogurt Nízký GI 35 GL 18 / 100 g 5/10 
Proteinová ovesná banánová tyčinka Nízký GI 40 GL 18 / 100 g 6/10 
Proteinový toast Střední GI 55 GL 18 / 100 g 6/10 
Rybízová želé Střední GI 65 GL 18 / 100 g 3/10 
Santa Fe směs rýže a fazolí Střední GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Široké rýžové nudle Vysoký GI 72 GL 18 / 100 g 4/10 
Smažené šalotky Nízký GI 50 GL 18 / 100 g 4/10 
Smažený knedlíček Střední GI 65 GL 18 / 100 g 4/10 
Sušené švestky Nízký GI 29 GL 18 / 100 g 5/10 
Sušené švestky bez pecek Nízký GI 29 GL 18 / 100 g 5/10 
