Potraviny bez vejce
6 431 potravin
Potraviny bez uvedeného vejce jako složky. Vyloučena je majonéza, většina moučníků a mnoho druhů těstovin. Zůstávají základní potraviny a přípravy bez vajec. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
Plátek chleba Carbonaut Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
Plátky jablka Nízký GI 36 GL 5 / 100 g 8/10 
Plněné zelné listy Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 7/10 
Polévka z červených fazolí Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
Polévka z luštěnin a farra Nízký GI 38 GL 5 / 100 g 7.5/10 
Polydextróza Nízký GI 5 GL 5 / 100 g 4/10 
Pomazánka ze slunečnicových semínek Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
Pomeranč Nízký GI 43 GL 5 / 100 g 8/10 
Pomerančová kůra Nízký GI 20 GL 5 / 100 g 9/10 
Pomerančová kůra Nízký GI 20 GL 5 / 100 g 9/10 
Pomerančová marináda Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 4/10 
Pomerančové pyré s jogurtem Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 8/10 
Pomerančový džus Nízký GI 50 GL 5 / 100 g 3/10 
Pomerančový zmrzlinový jogurt Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 5/10 
Ponkan Nízký GI 42 GL 5 / 100 g 9/10 
Práškový tvaroh Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 6.5/10 
Pražená mrkev Nízký GI 49 GL 5 / 100 g 8/10 
Pražené sójové boby Nízký GI 18 GL 5 / 100 g 9/10 
Přírodní jogurt s lesním ovocem a ovesnými vločkami Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 7.5/10 
Přírodní sladidlo s mátovým olejem Nízký GI 5 GL 5 / 100 g 6/10 
Proteinový prášek z naklíčené čočky Nízký GI 25 GL 5 / 100 g 9/10 
Pyré z bílých fazolí a mořských řas Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
Rajčatová omáčka s cizrnou Nízký GI 40 GL 5 / 100 g 7/10 
Řecký jogurt s medem a mořskou solí Nízký GI 50 GL 5 / 100 g 7/10 
Řepa Střední GI 61 GL 5 / 100 g 9/10 
Rikota z mandlí na rostlinné bázi s borůvkami Nízký GI 30 GL 5 / 100 g 6.5/10 
Rostlinná alternativa kokosového jogurtu Nízký GI 40 GL 5 / 100 g 6/10 
Rostlinná birria (džekfrukt) Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
Rostlinná čočková klobása Nízký GI 28 GL 5 / 100 g 8/10 
Rostlinná klobása (čočka a houby) Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
Rostlinné masové kuličky Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 4/10 
Rozmačkaná cizrna smíchaná s dušenou zeleninou bez škrobu a čerstvými bylinkami Nízký GI 30 GL 5 / 100 g 8/10 
Rozmarýn Nízký GI 7 GL 5 / 100 g 9/10 
Salát z pohanky, edamame a rukoly Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 9/10 
Sarepská hořčice Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 6.5/10 
Satsuma Nízký GI 42 GL 5 / 100 g 9/10 
Satsuma pomeranč Nízký GI 42 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Šedá reneta jablko Nízký GI 36 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Semínkový křupavý chléb (lněné semínko, chia, dýně) Nízký GI 25 GL 5 / 100 g 9/10 
Sezónní ovoce Nízký GI 40 GL 5 / 100 g 9/10 
Sichuanská chilli pasta Nízký GI 25 GL 5 / 100 g 3/10 
Skyr mango maracuja Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 6.5/10 
Sladový alkohol Vysoký GI 110 GL 5 / 100 g 2/10 
Slaná omáčka Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 
Šlehačka Nízký GI 39 GL 5 / 100 g 4/10 
Smažená mrkev Nízký GI 49 GL 5 / 100 g 7/10 
Smažená ryba Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 5/10 
Smažený kuřecí kousek Nízký GI 50 GL 5 / 100 g 5/10 
Smažený treska Nízký GI 40 GL 5 / 100 g 6/10 
Směs čerstvých pomerančů, grepů a mandarinek Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 9/10 
Směs koření na pizzu Nízký GI 10 GL 5 / 100 g 9/10 
Smíšené čerstvé ovoce Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 9/10 
Snídaňový zapékaný pokrm Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 
Sorbitol Nízký GI 9 GL 5 / 100 g 5/10 
Sója granulát Nízký GI 15 GL 5 / 100 g 8/10 
Sójové kadeře Nízký GI 25 GL 5 / 100 g 7/10 
Sójové kousky Nízký GI 15 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Sójové proteinové křupky Nízký GI 25 GL 5 / 100 g 6/10 
Sójové špagety Nízký GI 25 GL 5 / 100 g 8/10 
Šťáva z krvavého pomeranče Nízký GI 50 GL 5 / 100 g 5/10 
Střední jablko Nízký GI 36 GL 5 / 100 g 9/10 
Suchá sójová zrna Nízký GI 16 GL 5 / 100 g 9/10 
Suché pražené edamame fazole Nízký GI 15 GL 5 / 100 g 9/10 
Sušená pomerančová kůra Nízký GI 20 GL 5 / 100 g 8/10 
Světle zelené hráškové těstoviny Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 9/10 
Teriyaki brokolice Nízký GI 40 GL 5 / 100 g 6.5/10 
Těstoviny z bílých nebo červených fazolí Nízký GI 30 GL 5 / 100 g 8/10 
Tex mex omáčka Nízký GI 40 GL 5 / 100 g 4/10 
Thajská červená kari pasta (bez přidaného cukru) Nízký GI 25 GL 5 / 100 g 6/10 
Třešňové pivo Vysoký GI 70 GL 5 / 100 g 2/10 
Vanilkový syrovátkový protein Střední GI 60 GL 5 / 100 g 7/10 
Vařené směsné bobule (borůvky, maliny, ostružiny, bez přidaného cukru) Nízký GI 35 GL 5 / 100 g 9/10 
Vařený daal Nízký GI 30 GL 5 / 100 g 9/10 
Vařený dal Nízký GI 30 GL 5 / 100 g 9/10 
Vařený dal Nízký GI 30 GL 5 / 100 g 9/10 
Vařený půlený hrách Nízký GI 22 GL 5 / 100 g 9/10 
Vařený topinambur Nízký GI 33 GL 5 / 100 g 9/10 
Vysokoproteinový dezert mango maracuja Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 7.5/10 
Zelené jablko Nízký GI 39 GL 5 / 100 g 8/10 
Zeleninová paštika Nízký GI 40 GL 5 / 100 g 7/10 
Zeleninové sabzi Nízký GI 40 GL 5 / 100 g 8/10 
Zelné závitky v rajčatové omáčce Nízký GI 45 GL 5 / 100 g 7/10 
Žlutá čočka Nízký GI 30 GL 5 / 100 g 9/10 
Cizrnový salát Nízký GI 28 GL 5 / 100 g 9/10 
Čočkový a zeleninový salát Nízký GI 28 GL 5 / 100 g 9/10 
Rostlinný proteinový pokrm Nízký GI 28 GL 5 / 100 g 9/10 
Žlutý rozdělený čočkový guláš (dal tadka) Nízký GI 28 GL 5 / 100 g 9/10 
čokoládová poleva bez cukru Nízký GI 15 GL 5.3 / 100 g 7/10 
Náplň ze slunečnicových semínek Nízký GI 35 GL 5.3 / 100 g 7/10 
Pšeničná tráva prášek Nízký GI 15 GL 5.3 / 100 g 9/10 
Slunečnicové máslo (neslazené, nesolené) Nízký GI 35 GL 5.3 / 100 g 7/10 
Náplň do enchilady z čočky (rostlinná) Nízký GI 28 GL 5.3 / 100 g 7.5/10 
Kantalup Střední GI 65 GL 5.3 / 100 g 6/10 
Těstoviny z černých fazolí Nízký GI 30 GL 5.4 / 100 g 8/10 
Koření na nakládání Nízký GI 10 GL 5.5 / 100 g 7/10 
Kořenící směs s kurkumou a extraktem z rozmarýnu Nízký GI 10 GL 5.5 / 100 g 9.5/10 
Keto rolka Nízký GI 35 GL 5.6 / 100 g 8/10 
Klasické tahini Nízký GI 35 GL 5.6 / 100 g 8/10 
Čerstvá hruška se slupkou, rozmačkaná Nízký GI 38 GL 5.7 / 100 g 9/10 
Hruška Nízký GI 38 GL 5.7 / 100 g 9/10 
