směs zelených šťáv
Nízký GI
GL 5 na sklenice (250 g) · GL 2 na 100 g
- vysoký obsah vitamínů a antioxidantů
- obsahuje přírodní cukry
směs zelených šťáv má glykemický index 30 (Nízký). Jedna sklenice (250 g) přidá glykemickou zátěž 5.
Aktualizováno 1. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
směs zelených šťáv je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 32 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 4.5 g |
| Přirozené | 4.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.3 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.9 g |
| Bílkoviny | 0.8 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.17 g |
| Sodík | 25 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah vitamínů a antioxidantů
- nízká glykemická zátěž
- dobrý obsah vlákniny
- obsahuje přírodní cukry
- nízký obsah bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index směs zelených šťáv?
směs zelených šťáv má glykemický index 30 (Nízký). Jedna sklenice (250 g) má glykemickou zátěž 5; na 100 g je glykemická zátěž 2.
Je směs zelených šťáv vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
směs zelených šťáv má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak směs zelených šťáv ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
směs zelených šťáv má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte směs zelených šťáv v aplikaci Logi, s vaší porcí.
