Sója latte

GI 45 · NízkýGL 3 / šálek6/10

Nízký GI

45 GI

GL 3 na typická šálek (150 g) · GL 2 na 100 g

Logi skóre 6/10

Sója latte má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 3.

Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Sója latte je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Kalorie

5.5 g

Sacharidy

2.2 g

Bílkoviny

1.5 g

Tuky

na 100g

70%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Obsahuje: sója

Může obsahovat: mléko

Jaký je glykemický index Sója latte?

Sója latte má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 3; na 100 g je glykemická zátěž 2.

Je Sója latte vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Sója latte má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Sója latte ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Sója latte má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Sója latte v aplikaci Logi, s vaší porcí.