Sójový kebab
GI 35 · NízkýGL 2 / 100 g6/10
Nízký GI
35 GI
GL 2 na 100 g
Logi skóre 6/10
- Vysoký obsah bílkovin
- Střední míra zpracování
Sójový kebab má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 10. 5. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Kebab (hovězí nebo jehněčí)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Sójový kebab je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
180
Kalorie
7 g
Sacharidy
20 g
Bílkoviny
7 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 1.8 g |
| Nerozpustná | 4.2 g |
| Bílkoviny | 20 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 6 g |
| Sodík | 700 mg |
Stupeň zpracování
80%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Dobrý zdroj vlákniny
- Střední míra zpracování
- Vysoký obsah sodíku
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sójový kebab?
Sójový kebab má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je Sójový kebab vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sójový kebab má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Kebab (hovězí nebo jehněčí) má nejnižší glykemickou zátěž?
Sójový kebab má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Kebab (hovězí nebo jehněčí) v této databázi (2 na 100 g).
Zkontrolujte Sójový kebab v aplikaci Logi, s vaší porcí.
