tofu kabanos
GI 35 · NízkýGL 2 / 100 g5/10
Nízký GI
35 GI
GL 2 na 100 g
Logi skóre 5/10
- Dobrý zdroj rostlinných bílkovin
- Vysoký obsah sodíku
tofu kabanos má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 20. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
tofu kabanos je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
230
Kalorie
7 g
Sacharidy
18 g
Bílkoviny
14 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 230 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bílkoviny | 18 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 11.5 g |
| Sodík | 1100 mg |
Stupeň zpracování
85%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Dobrý zdroj rostlinných bílkovin
- Obsahuje vlákninu
- Vysoký obsah sodíku
- Středně zpracované
- Obsahuje přidané cukry
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index tofu kabanos?
tofu kabanos má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je tofu kabanos vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
tofu kabanos má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak tofu kabanos ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
tofu kabanos má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte tofu kabanos v aplikaci Logi, s vaší porcí.
