Negima nabe s tofu
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- Zdroj rostlinných bílkovin
- Nějaký sodík z vývaru
Negima nabe s tofu má glykemický index 20 (Nízký).
Aktualizováno 3. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Negima nabe s tofu je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Sacharidy | 4 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 1.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 0.4 g |
| Nenasycené | 2.1 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Zdroj rostlinných bílkovin
- Nízký obsah sodíku
- Obsahuje vlákninu a mikronutrienty
- Nějaký sodík z vývaru
- Nízký obsah železa ve srovnání s masem
- Střední zpracování kvůli vaření a vývaru
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Negima nabe s tofu?
Negima nabe s tofu má glykemický index 20 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Negima nabe s tofu vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Negima nabe s tofu má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Negima nabe s tofu ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Negima nabe s tofu má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Negima nabe s tofu v aplikaci Logi, s vaší porcí.
