Směs syrových nebo pražených nesolených ořechů a semínek
Nízký GI
GL 2 na 100 g
- Nízký glykemický index a zátěž
- Vysoká kalorická hustota
Směs syrových nebo pražených nesolených ořechů a semínek má glykemický index 15 (Nízký).
Aktualizováno 16. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Směs syrových nebo pražených nesolených ořechů a semínek je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 600 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkem) | 4 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 8 g |
| Rozpustná | 2.4 g |
| Nerozpustná | 5.6 g |
| Bílkoviny | 20 g |
| Tuky | 52 g |
| Nasycené | 7 g |
| Nenasycené | 43 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index a zátěž
- Vysoký obsah bílkovin a vlákniny
- Bez přidaného cukru
- Vysoká kalorická hustota
- Střední obsah nasycených tuků
- Neznámá úroveň zpracování
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Směs syrových nebo pražených nesolených ořechů a semínek?
Směs syrových nebo pražených nesolených ořechů a semínek má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je Směs syrových nebo pražených nesolených ořechů a semínek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Směs syrových nebo pražených nesolených ořechů a semínek má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Směs syrových nebo pražených nesolených ořechů a semínek ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Směs syrových nebo pražených nesolených ořechů a semínek má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Směs syrových nebo pražených nesolených ořechů a semínek v aplikaci Logi, s vaší porcí.
