veganský mletý guláš
Nízký GI
GL 2 na 100 g
- vysoký obsah bílkovin
- střední obsah sodíku
veganský mletý guláš má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 9. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
veganský mletý guláš je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bílkoviny | 11 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 3 g |
| Sodík | 450 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah bílkovin
- dobrý zdroj vlákniny
- střední obsah sodíku
- zpracované suroviny
- možný obsah přidaného cukru
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index veganský mletý guláš?
veganský mletý guláš má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je veganský mletý guláš vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
veganský mletý guláš má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak veganský mletý guláš ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
veganský mletý guláš má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte veganský mletý guláš v aplikaci Logi, s vaší porcí.
