Vegetariánský sójový protein

GI 35 · NízkýGL 3.6 / kus6/10

Nízký GI

35 GI

GL 3.6 na typická kus (120 g) · GL 3 na 100 g

Logi skóre 6/10

Vegetariánský sójový protein má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 3.6.

Aktualizováno 2. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Vegetariánský sójový protein je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

160

Kalorie

8 g

Sacharidy

18 g

Bílkoviny

6 g

Tuky

na 100g

65%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Obsahuje: sójalepek

Jaký je glykemický index Vegetariánský sójový protein?

Vegetariánský sójový protein má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 3.6; na 100 g je glykemická zátěž 3.

Je Vegetariánský sójový protein vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Vegetariánský sójový protein má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Vegetariánský sójový protein ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Vegetariánský sójový protein má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Vegetariánský sójový protein v aplikaci Logi, s vaší porcí.