Smetanovo-cibulová omáčka
Nízký GI
GL 2 na 100 g
- Obsahuje určité množství bílkovin
- Vysoký obsah nasycených tuků
Smetanovo-cibulová omáčka má glykemický index 25, nižší než běžný Cibulová omáčka (35).
Aktualizováno 9. 5. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Cibulová omáčka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Smetanovo-cibulová omáčka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bílkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasycené | 9 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje určité množství bílkovin
- Zdroj vápníku (ze smetany)
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Střední obsah sodíku
- Nízký obsah vlákniny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Smetanovo-cibulová omáčka?
Smetanovo-cibulová omáčka má glykemický index 25 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je Smetanovo-cibulová omáčka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Smetanovo-cibulová omáčka má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Cibulová omáčka má nejnižší glykemickou zátěž?
Smetanovo-cibulová omáčka má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Cibulová omáčka v této databázi (2 na 100 g).
Zkontrolujte Smetanovo-cibulová omáčka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
