Směs zeleniny (syrová)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Směs zeleniny (syrová) má glykemický index 25, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Směs zeleniny (syrová) řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Směs zeleniny (syrová) je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohaté na vitamíny a minerály
- ✓ Nízká glykemická nálož
- ✗ Nízký obsah bílkovin
- ✗ Pro některé potřeby může mít příliš nízký obsah kalorií
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 32 kcal |
| Sacharidy | 6.5g |
| Cukry (celkem) | 3.5g |
| Přirozené | 3.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.5g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 1.8g |
| Bílkoviny | 1.5g |
| Tuky | 0.3g |
| Nasycené | 0.05g |
| Nenasycené | 0.15g |
| Sodík | 35mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Směs zeleniny (syrová)?
Směs zeleniny (syrová) má glykemický index 25, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Směs zeleniny (syrová) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Směs zeleniny (syrová) má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Směs zeleniny (syrová) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Směs zeleniny (syrová) má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →