stroček trubkovitý
GI 15 · NízkýGL 1 / 100 g10/10
Nízký GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 10/10
- vysoký obsah vlákniny
- nízký obsah bílkovin
stroček trubkovitý má glykemický index 15 (Nízký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
stroček trubkovitý je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
32
Kalorie
6.8 g
Sacharidy
1.5 g
Bílkoviny
0.5 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 32 kcal |
| Sacharidy | 6.8 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 1.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3.5 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.3 g |
| Bílkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.4 g |
| Sodík | 7 mg |
Stupeň zpracování
5%
Minimální
Proč toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- nízká glykemická nálož
- bohatý na mikroživiny
- nízký obsah bílkovin
- nízká energetická hustota
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index stroček trubkovitý?
stroček trubkovitý má glykemický index 15 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je stroček trubkovitý vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
stroček trubkovitý má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak stroček trubkovitý ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
stroček trubkovitý má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte stroček trubkovitý v aplikaci Logi, s vaší porcí.
