Čerstvý wasabi kořen
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Čerstvý wasabi kořen má glykemický index 40, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 9 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Čerstvý wasabi kořen řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Čerstvý wasabi kořen je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízká glykemická zátěž a index
- ✓ Minimální zpracování
- ✗ Mírný celkový obsah sacharidů
- ✗ Omezená rozmanitost mikronutrientů
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 109 kcal |
| Sacharidy | 23.5g |
| Cukry (celkem) | 6.2g |
| Přirozené | 6.2g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 7.8g |
| Rozpustná | 2.34g |
| Nerozpustná | 5.46g |
| Bílkoviny | 4.8g |
| Tuky | 0.6g |
| Nasycené | 0.1g |
| Nenasycené | 0.5g |
| Sodík | 17mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Čerstvý wasabi kořen?
Čerstvý wasabi kořen má glykemický index 40, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 9 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Čerstvý wasabi kořen vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Čerstvý wasabi kořen má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Čerstvý wasabi kořen ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Čerstvý wasabi kořen má glykemickou zátěž 9 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →