Храни без сулфити

10 860 храни

Храни без добавени сулфити. Сулфитите се използват за консервиране на сушени плодове, вино и някои обработени храни. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

дълъг боб ГЛ 1 / 100 г 9/10 Дълъг сладък пипер ГЛ 1 / 100 г 9.5/10 Дървесни гъби ГЛ 1 / 100 г 10/10 екстракт от бодлива круша ГЛ 1 / 100 г 8/10 Екстракт от женшен ГЛ 1 / 100 г 6/10 Екстракт от люцерна ГЛ 1 / 100 г 9/10 Екстракт от червено зеле ГЛ 1 / 100 г 10/10 Еленско задушено ГЛ 1 / 100 г 8/10 ендивия ГЛ 1 / 100 г 9.5/10 Еритритол ГЛ 1 / 100 г 6/10 ескарол ГЛ 1 / 100 г 10/10 еспресо с мляко ГЛ 1 / 100 г 6/10 Еспресо с обезмаслено мляко ГЛ 1 / 100 г 7/10 Естествена неподсладена кокосова вода ГЛ 1 / 100 г 7/10 Естествено ферментирала ряпа с пробиотици и минимално добавена захар ГЛ 1 / 100 г 8/10 Ечемична кафе ГЛ 1 / 100 г 8/10 Желе от домашен сок от череши, желатин и еритритол ГЛ 1 / 100 г 7/10 жълт боб ГЛ 1 / 100 г 10/10 жълт боб ГЛ 1 / 100 г 10/10 жълт тиквичка ГЛ 1 / 100 г 9.5/10 Задушен манголд ГЛ 1 / 100 г 9/10 задушена еленско месо ГЛ 1 / 100 г 8/10 Задушени брюкселски кълнове ГЛ 1 / 100 г 10/10 Задушени зеленчуци с яйце ГЛ 1 / 100 г 8/10 Задушени листа от сладки картофи ГЛ 1 / 100 г 9/10 Задушени майтаке ГЛ 1 / 100 г 9.5/10 Задушени стъбла от ревен с канела ГЛ 1 / 100 г 9/10 Задушено кейл ГЛ 1 / 100 г 10/10 Задушено пуешко филе в домашен доматен и билков сос ГЛ 1 / 100 г 8.5/10 Заешки пастет ГЛ 1 / 100 г 6.5/10 Замразен десерт с авокадо и мента (с плод на монах) ГЛ 1 / 100 г 8/10 Замразен лук ГЛ 1 / 100 г 8/10 Замразено авокадо, сурови шамфъстъци, неподсладено бадемово мляко ГЛ 1 / 100 г 9/10 Западен омлет ГЛ 1 / 100 г 6.5/10 Запечено зеле на резени ГЛ 1 / 100 г 9/10 запържен зелен лук ГЛ 1 / 100 г 9/10 Захарен грах ГЛ 1 / 100 г 9/10 Зеле, приготвено в пилешки бульон ГЛ 1 / 100 г 9/10 Зелева салата с краставица и сусам ГЛ 1 / 100 г 9.5/10 зелен боб ГЛ 1 / 100 г 10/10 Зелен лук ГЛ 1 / 100 г 10/10 Зелен лук ГЛ 1 / 100 г 9/10 Зелен лук ГЛ 1 / 100 г 9/10 Зелен пипер ГЛ 1 / 100 г 9/10 Зелен фасул с зехтин ГЛ 1 / 100 г 9/10 зелена ечемична трева ГЛ 1 / 100 г 9.5/10 зелена напитка ГЛ 1 / 100 г 9/10 зелена салата ГЛ 1 / 100 г 10/10 зелена салата ГЛ 1 / 100 г 10/10 Зелена салата с авокадо дресинг ГЛ 1 / 100 г 9/10 Зелена салата с дресинг ГЛ 1 / 100 г 8/10 Зелена салата със семена ГЛ 1 / 100 г 9/10 Зелена салса ГЛ 1 / 100 г 8/10 зелени аспержи ГЛ 1 / 100 г 10/10 Зелени листни зеленчуци ГЛ 1 / 100 г 10/10 зелени маслини без костилки ГЛ 1 / 100 г 6/10 Зелени пера на лук ГЛ 1 / 100 г 10/10 Зелени фасулчета сотирани с гъби и зехтин ГЛ 1 / 100 г 9/10 зелените на праза ГЛ 1 / 100 г 9/10 Зеленчуков бульон ГЛ 1 / 100 г 5/10 Зеленчуков бульон от домати ГЛ 1 / 100 г 9/10 зеленчуков бульон с месо ГЛ 1 / 100 г 7/10 Зеленчуков бульон с пасирани зеленчуци (домашен) ГЛ 1 / 100 г 9/10 Зеленчуков бульон с пресни билки ГЛ 1 / 100 г 9/10 Зеленчуков бульон с противовъзпалителни подправки ГЛ 1 / 100 г 9/10 Зеленчуков бульон сгъстен с чиа семена ГЛ 1 / 100 г 9/10 зеленчуков желе с агар ГЛ 1 / 100 г 8/10 Зеленчуков микс на пара с билки ГЛ 1 / 100 г 10/10 Зеленчуков напитка ГЛ 1 / 100 г 9/10 Зеленчуков сос ГЛ 1 / 100 г 7/10 Зеленчукова мисо супа ГЛ 1 / 100 г 8/10 зеленчукова салата ГЛ 1 / 100 г 10/10 Зеленчукова салата ГЛ 1 / 100 г 10/10 зеленчукова супа мисо ГЛ 1 / 100 г 8/10 Зеленчукова супа с ниско съдържание на натрий, гъби и диви водорасли ГЛ 1 / 100 г 9/10 Зеленчукова фритата ГЛ 1 / 100 г 8/10 Зеленчукова фритата ГЛ 1 / 100 г 8/10 Зеленчукови обвивки ГЛ 1 / 100 г 10/10 Зеленчукови пръчици ГЛ 1 / 100 г 10/10 Зеленчуци ГЛ 1 / 100 г 7/10 зеленчуци на пара ГЛ 1 / 100 г 10/10 извара с ванилия и ксилитол ГЛ 1 / 100 г 8/10 Извара с кисело мляко ГЛ 1 / 100 г 8/10 Извара с конопено семе ГЛ 1 / 100 г 7.5/10 Извара с прясна мента и зехтин ГЛ 1 / 100 г 8/10 Исландски стил прецеден кисело мляко с нарязан пресен лук ГЛ 1 / 100 г 8/10 Италианска салата без домати ГЛ 1 / 100 г 8.5/10 Италиански сиренен пастет ГЛ 1 / 100 г 6.5/10 Йогурт сос с чесън и слънчоглед ГЛ 1 / 100 г 8/10 Йогуртена напитка ГЛ 1 / 100 г 6/10 Какаова маса със стевия (неподсладена) ГЛ 1 / 100 г 7/10 Каламата маслини ГЛ 1 / 100 г 7/10 Каламата маслини с ниско съдържание на натрий ГЛ 1 / 100 г 7/10 Калмари в доматен сос ГЛ 1 / 100 г 8/10 Каперси ГЛ 1 / 100 г 6/10 Капучино ГЛ 1 / 100 г 6/10 Карамелен сироп без захар ГЛ 1 / 100 г 7/10 кардуна ГЛ 1 / 100 г 9/10 Карфиол и пилешки сос ГЛ 1 / 100 г 9/10 Карфиол и червена чушка супа (пюре) ГЛ 1 / 100 г 8/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.