Зеленчуков напитка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Зеленчуков напитка има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите beverages, Зеленчуков напитка се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Зеленчуков напитка е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много нисък гликемичен товар
- ✓ Ниско съдържание на калории и мазнини
- ✓ Съдържа някакви фибри
- ✗ Ниско съдържание на протеини
- ✗ Минимални микронутриенти
- ✗ Възможна обработка/сол, ако е търговски продукт
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 18 kcal |
| Въглехидрати | 3.2g |
| Захари (общо) | 2.2g |
| Природни | 2.2g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.1g |
| Разтворими | 0.33g |
| Неразтворими | 0.77g |
| Протеини | 0.8g |
| Мазнини | 0.1g |
| Наситени | 0.02g |
| Ненаситени | 0.08g |
| Натрий | 45mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Зеленчуков напитка?
Зеленчуков напитка има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Зеленчуков напитка за хора с инсулинова резистентност?
Зеленчуков напитка има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Зеленчуков напитка влияе на кръвната захар?
Зеленчуков напитка има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →