Домашен зеленчуков сок (без добавена сол)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Домашен зеленчуков сок (без добавена сол) има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите beverages, Домашен зеленчуков сок (без добавена сол) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Домашен зеленчуков сок (без добавена сол) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Богат на витамини и минерали
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Без добавена захар или сол
- ✗ По-малко фибри в сравнение с целите зеленчуци
- ✗ Известна загуба на хранителни вещества при изцеждането
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 25 kcal |
| Въглехидрати | 5g |
| Захари (общо) | 3.5g |
| Природни | 3.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.2g |
| Разтворими | 0.4g |
| Неразтворими | 0.8g |
| Протеини | 1g |
| Мазнини | 0.2g |
| Наситени | 0.03g |
| Ненаситени | 0.17g |
| Натрий | 30mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Домашен зеленчуков сок (без добавена сол)?
Домашен зеленчуков сок (без добавена сол) има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Домашен зеленчуков сок (без добавена сол) за хора с инсулинова резистентност?
Домашен зеленчуков сок (без добавена сол) има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Домашен зеленчуков сок (без добавена сол) влияе на кръвната захар?
Домашен зеленчуков сок (без добавена сол) има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →