задушена еленско месо
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- много нисък гликемичен товар
- високо съдържание на натрий
задушена еленско месо има гликемичен индекс 20 (Нисък).
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Еленско месо
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
задушена еленско месо е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 3 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.7 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.5 g |
| Протеини | 20 g |
| Мазнини | 2.5 g |
| Наситени | 0.8 g |
| Ненаситени | 1.7 g |
| Натрий | 320 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- много нисък гликемичен товар
- високо съдържание на пълноценен протеин
- ниска степен на обработка
- високо съдържание на натрий
- ниско съдържание на фибри
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на задушена еленско месо?
задушена еленско месо има гликемичен индекс 20 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е задушена еленско месо за хора с инсулинова резистентност?
задушена еленско месо има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Еленско месо има най-нисък гликемичен товар?
задушена еленско месо има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Еленско месо в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте задушена еленско месо в приложението Logi, с вашата порция.
