екстракт от бодлива круша
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- нисък гликемичен индекс
- ниска степен на преработка
екстракт от бодлива круша има гликемичен индекс 7 (Нисък).
Актуализирано 29.05.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
екстракт от бодлива круша е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 45 kcal |
| Въглехидрати | 10 g |
| Захари (общо) | 8 g |
| Природни | 8 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 3.5 g |
| Разтворими | 1.1 g |
| Неразтворими | 2.4 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.03 g |
| Ненаситени | 0.17 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- нисък гликемичен индекс
- богат на антиоксиданти
- източник на фибри
- ниска степен на преработка
- съдържа естествени захари
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на екстракт от бодлива круша?
екстракт от бодлива круша има гликемичен индекс 7 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е екстракт от бодлива круша за хора с инсулинова резистентност?
екстракт от бодлива круша има нисък гликемичен индекс (7), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как екстракт от бодлива круша влияе на кръвната захар?
екстракт от бодлива круша има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте екстракт от бодлива круша в приложението Logi, с вашата порция.
