Задушени стъбла от ревен с канела
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Задушени стъбла от ревен с канела има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Задушени стъбла от ревен с канела се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Задушени стъбла от ревен с канела е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Много ниско съдържание на калории и захар
- ✓ Добър източник на фибри
- ✓ Минимална обработка
- ✗ Ниско съдържание на протеини
- ✗ Ниско съдържание на мастноразтворими витамини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 21 kcal |
| Въглехидрати | 4.5g |
| Захари (общо) | 1.1g |
| Природни | 1.1g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.8g |
| Разтворими | 0.5g |
| Неразтворими | 1.3g |
| Протеини | 0.9g |
| Мазнини | 0.2g |
| Наситени | 0.02g |
| Ненаситени | 0.08g |
| Натрий | 4mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Задушени стъбла от ревен с канела?
Задушени стъбла от ревен с канела има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Задушени стъбла от ревен с канела за хора с инсулинова резистентност?
Задушени стъбла от ревен с канела има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Задушени стъбла от ревен с канела влияе на кръвната захар?
Задушени стъбла от ревен с канела има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →