Зеленчукова супа с ниско съдържание на натрий, гъби и диви водорасли
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Високо съдържание на фибри
- Ниско съдържание на протеини
Зеленчукова супа с ниско съдържание на натрий, гъби и диви водорасли има гликемичен индекс 18 (Нисък).
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Зеленчукова супа с ниско съдържание на натрий, гъби и диви водорасли е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 32 kcal |
| Въглехидрати | 5.5 g |
| Захари (общо) | 2.1 g |
| Природни | 2.1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.2 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.5 g |
| Протеини | 1.8 g |
| Мазнини | 0.4 g |
| Наситени | 0.07 g |
| Ненаситени | 0.33 g |
| Натрий | 120 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на фибри
- Ниско съдържание на натрий
- Богат на микроелементи
- Ниско съдържание на протеини
- Ниска калорична плътност
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Зеленчукова супа с ниско съдържание на натрий, гъби и диви водорасли?
Зеленчукова супа с ниско съдържание на натрий, гъби и диви водорасли има гликемичен индекс 18 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е Зеленчукова супа с ниско съдържание на натрий, гъби и диви водорасли за хора с инсулинова резистентност?
Зеленчукова супа с ниско съдържание на натрий, гъби и диви водорасли има нисък гликемичен индекс (18), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Зеленчукова супа с ниско съдържание на натрий, гъби и диви водорасли влияе на кръвната захар?
Зеленчукова супа с ниско съдържание на натрий, гъби и диви водорасли има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Зеленчукова супа с ниско съдържание на натрий, гъби и диви водорасли в приложението Logi, с вашата порция.
