Гъбен сос с мащерка и чесън
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Гъбен сос с мащерка и чесън има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Гъбен сос с мащерка и чесън се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Гъбен сос с мащерка и чесън е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нискокалоричен
- ✓ Източник на фибри и антиоксиданти
- ✓ Нисък гликемичен индекс
- ✗ Възможно съдържание на наситени мазнини (масло)
- ✗ Ниско съдържание на протеини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 60 kcal |
| Въглехидрати | 5g |
| Захари (общо) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 2.5g |
| Мазнини | 3g |
| Наситени | 1.2g |
| Ненаситени | 1.8g |
| Натрий | 10mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Гъбен сос с мащерка и чесън?
Гъбен сос с мащерка и чесън има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Гъбен сос с мащерка и чесън за хора с инсулинова резистентност?
Гъбен сос с мащерка и чесън има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Гъбен сос с мащерка и чесън влияе на кръвната захар?
Гъбен сос с мащерка и чесън има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →