Зеле, приготвено в пилешки бульон
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Зеле, приготвено в пилешки бульон има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Зеле, приготвено в пилешки бульон се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Зеле, приготвено в пилешки бульон е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско гликемично натоварване
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Много ниско съдържание на мазнини
- ✗ Умерено съдържание на натрий от бульона
- ✗ Ниско съдържание на протеини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 18 kcal |
| Въглехидрати | 3.5g |
| Захари (общо) | 2.2g |
| Природни | 2.2g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.8g |
| Разтворими | 0.5g |
| Неразтворими | 1.3g |
| Протеини | 1.2g |
| Мазнини | 0.3g |
| Наситени | 0.05g |
| Ненаситени | 0.15g |
| Натрий | 220mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Зеле, приготвено в пилешки бульон?
Зеле, приготвено в пилешки бульон има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Зеле, приготвено в пилешки бульон за хора с инсулинова резистентност?
Зеле, приготвено в пилешки бульон има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Зеле, приготвено в пилешки бульон влияе на кръвната захар?
Зеле, приготвено в пилешки бульон има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →