Колслоу
Нисък ГИ
ГЛ 1.5 за типична чаша (150 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Много нисък гликемичен товар и индекс
- Съдържа добавена натрий
Колслоу има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 1.5.
Актуализирано 14.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Колслоу
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Колслоу е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 55 kcal |
| Въглехидрати | 8.5 g |
| Захари (общо) | 4.2 g |
| Природни | 4.2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.75 g |
| Неразтворими | 1.75 g |
| Протеини | 1.1 g |
| Мазнини | 2.2 g |
| Наситени | 0.3 g |
| Ненаситени | 1.9 g |
| Натрий | 120 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много нисък гликемичен товар и индекс
- Добро съдържание на фибри
- Без добавена захар
- Съдържа добавена натрий
- Ограничено съдържание на протеини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Колслоу?
Колслоу има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 1.5; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е Колслоу за хора с инсулинова резистентност?
Колслоу има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Колслоу има най-нисък гликемичен товар?
Колслоу има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Колслоу в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте Колслоу в приложението Logi, с вашата порция.
