зеленчуков бульон с месо

GI 15 · НисъкГЛ 1 / 100 г7/10

Нисък ГИ

15 GI

ГЛ 1 на 100 г

Logi резултат 7/10
  • ниско съдържание на калории
  • умерено съдържание на натрий

зеленчуков бульон с месо има гликемичен индекс 15 (Нисък).

Актуализирано 4.10.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

зеленчуков бульон с месо е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра
Logi app, food index screen

Хранителна стойност (на 100g)

18
Калории
1.5 g
Въглехидрати
1.2 g
Протеини
0.7 g
Мазнини
на 100g
Калории18 kcal
Въглехидрати1.5 g
Захари (общо)0.8 g
Природни0.8 g
Добавени0 g
Фибри0.3 g
Разтворими0.1 g
Неразтворими0.2 g
Протеини1.2 g
Мазнини0.7 g
Наситени0.2 g
Ненаситени0.5 g
Натрий320 mg

Ниво на обработка

50%
Умерен
Защо тази оценка?
  • ниско съдържание на калории
  • съдържа известно количество протеин
  • нисък гликемичен товар
  • умерено съдържание на натрий
  • ниско съдържание на фибри

Алергени

Няма посочен алерген от ЕС-14

Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на зеленчуков бульон с месо?

зеленчуков бульон с месо има гликемичен индекс 15 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.

Подходящ ли е зеленчуков бульон с месо за хора с инсулинова резистентност?

зеленчуков бульон с месо има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.

Как зеленчуков бульон с месо влияе на кръвната захар?

зеленчуков бульон с месо има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.

Вижте зеленчуков бульон с месо в приложението Logi, с вашата порция.

Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.