Естествено ферментирала ряпа с пробиотици и минимално добавена захар

Естествено ферментирала ряпа с пробиотици и минимално добавена захар

GI 15 · Нисък GL 1 · Нисък Score 8/10

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.

Продължете в браузъра →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Естествено ферментирала ряпа с пробиотици и минимално добавена захар има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.

В сравнение с другите vegetables, Естествено ферментирала ряпа с пробиотици и минимално добавена захар се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.

Естествено ферментирала ряпа с пробиотици и минимално добавена захар е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.

Гликемичен Индекс 15
Нисък GI
Най-добро за контрол на захарта
Гликемично Натоварване 1
Нисък GL
Минимално влияние върху захарта
18
Калории
3.5g
Въглехидрати
0.7g
Протеини
0.1g
Мазнини

Оценка Logi: 8/10

Защо тази оценка?

  • Съдържа пробиотици
  • Нисък гликемичен товар
  • Високо съдържание на фибри
  • Умерено съдържание на натрий
  • Съдържа някои добавени захари

Ниво на обработка

30%
Минимален

Хранителна стойност (на 100g)

Калории18 kcal
Въглехидрати3.5g
Захари (общо)1.5g
Природни1.0g
Добавени0.5g
Фибри1.6g
Разтворими0.48g
Неразтворими1.12g
Протеини0.7g
Мазнини0.1g
Наситени0g
Ненаситени0.1g
Натрий700mg

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на Естествено ферментирала ряпа с пробиотици и минимално добавена захар?

Естествено ферментирала ряпа с пробиотици и минимално добавена захар има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.

Подходящ ли е Естествено ферментирала ряпа с пробиотици и минимално добавена захар за хора с инсулинова резистентност?

Естествено ферментирала ряпа с пробиотици и минимално добавена захар има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.

Как Естествено ферментирала ряпа с пробиотици и минимално добавена захар влияе на кръвната захар?

Естествено ферментирала ряпа с пробиотици и минимално добавена захар има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.

Продължете в браузъра →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Обратно към начало

Свързани храни

прясна манго салса ферментирало китайско зеле ферментирало зеле (безсолно, без подсладено кисело зеле) ферментирал зеленчуков бульон ферментирали зеленчуци ферментирали зеленчуци Диви горски гъби Франкфуртски зелена сос
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.