ферментирал зеленчуков бульон

GI 10 · НисъкГЛ 0.3 / чаша9/10

Нисък ГИ

10 GI

ГЛ 0.3 за типична чаша (150 г) · ГЛ 0.2 на 100 г

Logi резултат 9/10

Богат на пробиотици
Високо съдържание на натрий

ферментирал зеленчуков бульон има гликемичен индекс 10 (Нисък). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 0.3.

Актуализирано 13.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

ферментирал зеленчуков бульон е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра

Хранителна стойност (на 100g)

Калории

1.5 g

Въглехидрати

0.3 g

Протеини

0 g

Мазнини

на 100g

Калории	8 kcal
Въглехидрати	1.5 g
Захари (общо)	0.7 g
Природни	0.7 g
Добавени	0 g
Фибри	0.2 g
Разтворими	0.08 g
Неразтворими	0.12 g
Протеини	0.3 g
Мазнини	0 g
Наситени	0 g
Ненаситени	0 g
Натрий	400 mg

Ниво на обработка

25%

Минимален

Защо тази оценка?

Богат на пробиотици
Много нисък гликемичен товар
Ниско съдържание на калории
Високо съдържание на натрий
Ниско съдържание на протеини

Алергени

Няма посочен алерген от ЕС-14

Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на ферментирал зеленчуков бульон?

ферментирал зеленчуков бульон има гликемичен индекс 10 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 0.3; на 100 г гликемичният товар е 0.2.

Подходящ ли е ферментирал зеленчуков бульон за хора с инсулинова резистентност?

ферментирал зеленчуков бульон има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.

Как ферментирал зеленчуков бульон влияе на кръвната захар?

ферментирал зеленчуков бульон има гликемично натоварване 0.2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.