不含 魚 的食物

6,453 種食物

未列魚或魚類衍生成分的食物，包括魚露及魚油。甲殼類與軟體動物為獨立過敏原類別。 本清單所有食物依每 100 g 升糖負荷由低至高排序，對血糖最有利的選擇排在前面。點選食物可查詢依份量計算的負荷、營養成分及替代品。

僅列出已完成過敏原評估的食物。

依每 100 g 升糖負荷由低至高排序。

膠原蛋白粉 — 6/10 膠原蛋白香腸腸衣 — 6/10 膨脹劑（E500） — 2/10 膳食纖維 — 8/10 臀肉牛排 — 7/10 自製低鈉膨鬆劑混合物（酒石酸氫鉀與極少量小蘇打） — 7/10 自製橄欖油美乃滋 — 6/10 自製火腿 — 8/10 自製牛肉汁（天然滴汁，無添加鹽） — 8/10 自製雞高湯（無鹽無防腐劑） — 9/10 舒肥火雞肉 — 8/10 色素添加劑 — 1/10 艾門塔爾起司 — 6/10 芝麻菜核桃青醬 — 6/10 芝麻醬蒜味醬 — 7/10 芥末奶油醬 — 4/10 芥末油 — 5/10 芥末蛋黃醬 — 4/10 芥花卵磷脂 — 4/10 芥花油 — 4/10 芥花蛋白 — 7/10 花椒 — 8/10 花生油 — 5/10 芹菜籽 — 8/10 苛性鈉 — 2/10 苛性鈉溶液 — 1/10 苦味酒 — 2/10 苯甲酸鉀 — 2/10 茄紅素 — 10/10 茶 — 10/10 茶包泡製的印度香料茶（無糖） — 9/10 茶萃取物 — 9.5/10 茶葉 — 10/10 草本喉嚨噴霧 (鼠尾草/百里香，無甜味劑) — 7/10 草本蒸氣吸入 — 10/10 草本茶 — 9/10 草本茶（無咖啡因，例如菊苣根茶） — 10/10 草本茶（無糖） — 10/10 草莓萃取物（酒精或甘油基底） — 3/10 荷蘭醬 — 4/10 莓果水 — 10/10 莫塔德拉香腸 — 2/10 莫札瑞拉起司 — 6/10 莫札瑞拉起司 — 6/10 莫比耶 — 4/10 菠菜炒蛋白 — 9/10 菲力牛排 — 7.5/10 菸鹼酸 — 3/10 萊姆油 — 3/10 著色劑 — 5/10 著色劑 — 3/10 葉酸 — 7/10 葉酸 — 8/10 葡萄牙鮮奶酪 — 7/10 葡萄酒 — 3/10 葵花卵磷脂 — 5/10 葵花油 — 4/10 蒔蘿青醬 — 6/10 蒙特雷傑克起司 — 5/10 蒜味帕瑪森醬 — 3/10 蒜味蛋黃醬 — 3/10 蒜油燉煮 — 6/10 蒜泥蛋黃醬 — 3/10 蒜香帕瑪森雞翅 — 5/10 蒜香草奶油 — 3/10 蒟蒻粉 — 8/10 蒟蒻芋包裝 — 10/10 蒟蒻葡甘露聚醣 — 10/10 蒟蒻麵 — 9/10 蒟蒻麵 — 7/10 蔗糖素 — 4/10 蔬菜高湯 — 2/10 薄切牛肉 — 7/10 薄切牛肉 — 8/10 薄荷 — 9/10 薄荷精華 — 7/10 薄荷腦 — 2/10 薄荷茶 — 10/10 薄荷葉 — 9.5/10 薑汁汽水 — 6/10 薑黃油萃取物 — 4/10 薑黃粉 — 8/10 薑黃與黑胡椒混合 — 9/10 薑黃茶 — 10/10 薩拉米丁 — 3/10 藍紋乳酪 — 4.5/10 藍紋乳酪醬 — 4/10 藍紋乳酪黴菌 — 9/10 藍色1號 — 1/10 藏紅花 — 8/10 藜麥再生液 — 9/10 藻油 — 7/10 蘇爾古尼起司 — 6/10 蘋果酸 — 5/10 蘋果醋 — 8/10 蘋果醋碳酸水 — 9/10 蘋果醋醃料 — 9/10 蘑菇醬羊肉 — 6.5/10 蘭姆酒 — 2/10 蚱蜢 — 8/10
Food diary cheat sheet

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