不含 魚 的食物

6,453 種食物

未列魚或魚類衍生成分的食物，包括魚露及魚油。甲殼類與軟體動物為獨立過敏原類別。 本清單所有食物依每 100 g 升糖負荷由低至高排序，對血糖最有利的選擇排在前面。點選食物可查詢依份量計算的負荷、營養成分及替代品。

僅列出已完成過敏原評估的食物。

依每 100 g 升糖負荷由低至高排序。

蛋 — 8/10 蛋咬 — 6/10 蛋沙拉 — 6/10 蛋沙拉抹醬 — 6/10 蛋液 — 7/10 蛋白 — 8/10 蛋白 — 8/10 蛋白可麗餅 — 8/10 蛋白歐姆蛋 — 8/10 蛋白質混合物 — 6/10 蛋白質濃縮物 — 8/10 蛋白質食物 — 8/10 蛋粉 — 7/10 蛋黃 — 7/10 蛤蜊 — 8/10 蛤蜊高湯 — 8/10 蝦醬 — 4/10 蝦高湯 — 7/10 螃蟹 — 9/10 融化起司 — 3/10 螯合鐵補充劑 — 3/10 蟹肉 — 7/10 蠶豆蛋白 — 8/10 血橙白醬 — 3/10 血紅素鐵（瘦牛肉來源） — 8.5/10 裙帶牛排 — 8/10 裸麥威士忌 — 2/10 西洋菜 — 10/10 西班牙臘腸 — 2/10 西班牙辣味香腸 — 3/10 西班牙辣香腸 — 3/10 覆盆子風味天然甜味劑 — 3/10 調味塊 — 1/10 諾夫沙泰爾乳酪 — 5/10 諾夫沙泰爾起司 — 6/10 豆水泡沫 — 7/10 豆蔻莢 — 9/10 豌豆或大麻蛋白粉（無糖無味） — 8/10 豬尾巴 — 5/10 豬排 — 6/10 豬排 — 6/10 豬排，去骨，瘦肉 — 8/10 豬明膠 — 6/10 豬油（一般） — 4/10 豬皮 — 5/10 豬絞肉 — 5/10 豬肉 — 4.5/10 豬肉卡巴諾香腸 — 3/10 豬肉捲 — 5.5/10 豬肉火腿 — 4/10 豬肉片 — 3/10 豬肉薩拉米 — 3/10 豬肉醬 — 3.5/10 豬肉餡 — 4.5/10 豬肉香腸 — 3/10 豬肉香腸 — 4/10 豬肋排 — 6/10 豬肝 — 7/10 豬肝醬 — 3/10 豬肩肉 — 6/10 豬背脂 — 4/10 豬腳 — 4/10 豬腸 — 5/10 豬腿輪切 — 6/10 豬血 — 8/10 豬血 — 4/10 豬蹄膀 — 5/10 豬里肌肉 — 7/10 豬里肌肉 — 7/10 豬里肌肉片 — 8/10 豬雜 — 7/10 豬頰肉 — 3/10 豬頰肉 — 5/10 豬骨湯 — 6/10 豬骨高湯 — 6.5/10 貝類 — 8/10 費城乳酪 — 4.5/10 費塔起司 — 5/10 費塔起司佐小黃瓜片 — 5/10 赤霞珠 — 6/10 赫美斯代糖 — 2/10 起司 — 6/10 起司凝乳 — 5/10 起司拼盤 — 6/10 起司條 — 6/10 起司楔形塊 — 4.5/10 起司歐姆蛋 — 7/10 起司混合 — 5/10 起司烤雞 — 7/10 起司粉 — 3/10 起司絲 — 6/10 起司菌種 — 8/10 起司蛋 — 6/10 起司醬 — 3/10 起司醬 — 3/10 起始菌種 — 8/10 超越肉餅 — 6/10 越南河粉湯 — 7/10 越南香腸 — 4/10 路易斯安那調味雞翅 — 5/10
Food diary cheat sheet

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