無麩質可麗餅
GI 75 · 高GL 24 / 100 g4/10
高 GI
75 GI
每 100 g GL 24
Logi 分數 4/10
- 無麩質
- 高升糖指數
無麩質可麗餅 的升糖指數為 75，高於原味 法式可麗餅（70）。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
法式可麗餅 的形式
營養成分 (每100克)
180
卡路里
32 g
碳水化合物
4.5 g
蛋白質
4.5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 180 kcal |
| 碳水化合物 | 32 g |
| 糖分（總計） | 2.5 g |
| 天然 | 2.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 1.5 g |
| 可溶性 | 0.5 g |
| 不可溶性 | 1 g |
| 蛋白質 | 4.5 g |
| 脂肪 | 4.5 g |
| 飽和 | 1 g |
| 不飽和 | 3.5 g |
| 鈉 | 220 mg |
加工程度
60%
中等
為什麼是這個評分？
- 無麩質
- 低飽和脂肪
- 高升糖指數
- 低纖維含量
- 中等鈉含量
過敏原
未列出歐盟 14 項過敏原
常見問題
無麩質可麗餅的升糖指數是多少？
無麩質可麗餅 的升糖指數為 75（高），每 100 g 升糖負荷為 24。
無麩質可麗餅適合胰島素阻抗患者嗎？
無麩質可麗餅升糖指數高（75）。胰島素阻抗患者應限制攝取。
哪一種 法式可麗餅 的升糖負荷最低？
本資料庫中各種 法式可麗餅 以 雞肉可麗餅 的升糖負荷最低（每 100 g 12）。
在 Logi App 查看 無麩質可麗餅，含您的份量。
