雞肉風味
GI 60 · 中GL 24 / 100 g2/10
中 GI
60 GI
每 100 g GL 24
Logi 分數 2/10
- 低血糖負荷
- 鈉含量極高
雞肉風味 的升糖指數為 60（中）。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
250
卡路里
40 g
碳水化合物
5 g
蛋白質
5 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 250 kcal |
| 碳水化合物 | 40 g |
| 糖分（總計） | 5 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 4 g |
| 膳食纖維 | 2 g |
| 可溶性 | 0.6 g |
| 不可溶性 | 1.4 g |
| 蛋白質 | 5 g |
| 脂肪 | 5 g |
| 飽和 | 1 g |
| 不飽和 | 4 g |
| 鈉 | 15000 mg |
加工程度
90%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 低血糖負荷
- 適中蛋白質含量
- 鈉含量極高
- 高度加工調味料
- 低纖維
常見問題
雞肉風味的升糖指數是多少？
雞肉風味 的升糖指數為 60（中），每 100 g 升糖負荷為 24。
雞肉風味適合胰島素阻抗患者嗎？
雞肉風味升糖指數中等（60）。胰島素阻抗患者可適量食用。
雞肉風味如何影響血糖？
雞肉風味每100g升糖負荷為24，對血糖有顯著影響。
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