全麥可頌
GI 55 · 中GL 23 / 100 g6/10
中 GI
55 GI
每 100 g GL 23
Logi 分數 6/10
- 膳食纖維含量高於一般可頌
- 中等升糖負荷
全麥可頌 的升糖指數為 55，與原味 全麥可頌（55）相同。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
全麥可頌 的形式
營養成分 (每100克)
320
卡路里
41 g
碳水化合物
9 g
蛋白質
13 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 320 kcal |
| 碳水化合物 | 41 g |
| 糖分（總計） | 4 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 1 g |
| 膳食纖維 | 6 g |
| 可溶性 | 2 g |
| 不可溶性 | 4 g |
| 蛋白質 | 9 g |
| 脂肪 | 13 g |
| 飽和 | 7 g |
| 不飽和 | 6 g |
| 鈉 | 420 mg |
加工程度
70%
高度加工
為什麼是這個評分？
- 膳食纖維含量高於一般可頌
- 含有全穀物營養成分
- 中等升糖負荷
- 含有飽和脂肪
- 精製麵粉與額外添加鹽分
過敏原
含有: 麩質
常見問題
全麥可頌的升糖指數是多少？
全麥可頌 的升糖指數為 55（中），每 100 g 升糖負荷為 23。
全麥可頌適合胰島素阻抗患者嗎？
全麥可頌升糖指數中等（55）。胰島素阻抗患者可適量食用。
哪一種 全麥可頌 的升糖負荷最低？
全麥可頌 是本資料庫所有 全麥可頌 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 23）。
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