全麥皮亞迪納餅
GI 50 · 低GL 23 / 100 g7/10
低 GI
50 GI
每 100 g GL 23
Logi 分數 7/10
- 高纖維含量
- 鈉含量中等
全麥皮亞迪納餅 的升糖指數為 50，低於原味 小麥皮塔餅（70）。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
小麥皮塔餅 的形式
營養成分 (每100克)
270
卡路里
45 g
碳水化合物
8 g
蛋白質
6 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 270 kcal |
| 碳水化合物 | 45 g |
| 糖分（總計） | 1 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 6 g |
| 可溶性 | 2 g |
| 不可溶性 | 4 g |
| 蛋白質 | 8 g |
| 脂肪 | 6 g |
| 飽和 | 1 g |
| 不飽和 | 5 g |
| 鈉 | 500 mg |
加工程度
60%
中等
為什麼是這個評分？
- 高纖維含量
- 蛋白質含量適中
- 添加糖含量低
- 鈉含量中等
- 加工穀物製品
- 升糖負荷中等
過敏原
含有: 麩質
常見問題
全麥皮亞迪納餅的升糖指數是多少？
全麥皮亞迪納餅 的升糖指數為 50（低），每 100 g 升糖負荷為 23。
全麥皮亞迪納餅適合胰島素阻抗患者嗎？
全麥皮亞迪納餅升糖指數低（50），適合胰島素阻抗患者食用。
哪一種 小麥皮塔餅 的升糖負荷最低？
全麥皮亞迪納餅 是本資料庫所有 小麥皮塔餅 形式中升糖負荷最低者（每 100 g 23）。
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