有機卡宴辣椒粉
GI 40 · 低GL 23 / 100 g8/10
低 GI
40 GI
每 100 g GL 23
Logi 分數 8/10
- 極高的膳食纖維含量
- 中度加工（乾燥與研磨）
有機卡宴辣椒粉 的升糖指數為 40（低）。
資料來源: Logi 營養團隊（USDA 組成數據，AI 協助） · 僅供參考，非醫療建議 · 回報錯誤
營養成分 (每100克)
318
卡路里
56.6 g
碳水化合物
12 g
蛋白質
17.3 g
脂肪
每100克
| 卡路里 | 318 kcal |
| 碳水化合物 | 56.6 g |
| 糖分（總計） | 10.3 g |
| 天然 | 10.3 g |
| 添加 | 0 g |
| 膳食纖維 | 27.2 g |
| 可溶性 | 8.2 g |
| 不可溶性 | 19 g |
| 蛋白質 | 12 g |
| 脂肪 | 17.3 g |
| 飽和 | 3.2 g |
| 不飽和 | 14.1 g |
| 鈉 | 30 mg |
加工程度
40%
中等
為什麼是這個評分？
- 極高的膳食纖維含量
- 富含抗氧化劑與維生素
- 無添加糖
- 中度加工（乾燥與研磨）
- 過量食用可能導致消化道刺激
常見問題
有機卡宴辣椒粉的升糖指數是多少？
有機卡宴辣椒粉 的升糖指數為 40（低），每 100 g 升糖負荷為 23。
有機卡宴辣椒粉適合胰島素阻抗患者嗎？
有機卡宴辣椒粉升糖指數低（40），適合胰島素阻抗患者食用。
有機卡宴辣椒粉如何影響血糖？
有機卡宴辣椒粉每100g升糖負荷為23，對血糖有顯著影響。
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